Dlaczego warto jeść kiszonki? Naturalne probiotyki w diecie
Kiszonki, które wielu z nas kojarzy przede wszystkim ze spiżarnią babci, to produkty, które dzisiaj wracają do łask jako superfood. […]
Zioła i natura
Naturalne wsparcie zdrowia na co dzień. Piszę tutaj o ziołach, naparach i prostych sposobach z natury, które pomagają zadbać o organizm w lekki i bezpieczny sposób.
Berberyna – kiedy efekty będą widoczne?
Berberyna to jeden z najpopularniejszych naturalnych suplementów wspierających metabolizm i utratę wagi. Wiele osób, które decydują się przetestować jej działanie,
Czy herbata z cytryną jest zdrowa podczas przeziębienia?
Mamy październik – okres przeziębień w pełni. Pewnie Ty lub ktoś z Twoich bliskich już zmagał się z pierwszą infekcją.
Czy ocet jabłkowy naprawdę pomaga schudnąć?
Ocet jabłkowy na odchudzanie to specyfik, który jest polecany w social mediach i na blogach. Przy regularnym piciu octu jabłkowego
Czosnek na przeziębienie – naturalny antybiotyk czy mit? Jak działa i jak go stosować?
Czosnek – jedni go kochają, inni omijają szerokim łukiem ze względu na zapach. Ale gdy dopada katar i ból gardła,
Imbir na przeziębienie – jak przygotować?
Katar, ból gardła i ogólne osłabienie – to objawy, które każdy z nas zna aż za dobrze. Niestety jesień i
Zielona herbata na odchudzanie – fakty i mity
Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić kilka kilogramów, wie doskonale, że to nie takie proste. Nic więc dziwnego w tym, że
Dlaczego warto jeść grzyby? Czy grzyby leśne są zdrowe?
Zdecydowanie tak! Grzyby leśne są niskokaloryczne, poza tym stanowią wspaniałe źródło witamin A, C, D, PP i z grupy B,
Berberyna – naturalne wsparcie odchudzania i zdrowia. Co warto wiedzieć?
Jak schudnąć? „Wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać” – tę odpowiedź słyszał każdy z nas. Ale w praktyce to